家里买了很多的芹菜，最近家里一直做菜都喜欢放一些芹菜，想知道日常生活中多吃一些青菜的话对自己的身体营养吸收有没有什么帮助？
大众养生网小编解答：
芹菜本身就是一种绿色的蔬菜，而且还有很高的纤维素，平时适当的吃一些芹菜能够有效地补充人体所需的纤维素，能够让人的身体更好的排便，不会出现一些类似于便秘难以排泄的状况，吃芹菜中也含有一定的维生素，人偶尔的水吃蔬菜对人身体的排毒养颜功效非常好，而且芹菜也是一道比较香的，平时搭配其他菜品的时候，能够让其他的菜更佳的美味，把人的食欲打开，
芹菜吃了有什么好处有没有副作用？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-21 16:06:00
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小编解答
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吃芹菜可以起到降压的功效吗？
答 对一般轻度高血压病患者常以芹菜食疗是有一定作用的，日三餐用芹菜佐餐，可凉拌，也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。但是只是单纯的食用芹菜，并没有特别好的效果。
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芹菜能降血压吗？
答 不得不说芹菜在所有的蔬菜中降压效果是较为明显的，而且芹菜的食用方法也比较多元化，芹菜既可以生吃又可以炒还能榨汁，所以对于高血压患者来说，变着法子吃芹菜是可以降低血压的，如每天喝两杯新鲜的芹菜汁。
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野芹菜怎么吃益心脏
答 我沒那么帥问# 邻居的张大爷有心脏病，医生说秋季吃野芹菜对对心脏病人好，由于野芹菜在我们这边日常生活很少入菜肴，而且野芹菜对心脏病的药用食疗法更是不清楚，不知道野芹菜该怎么吃，另外心脏病人该如何吃野芹菜 大众养生网小编解答： 你好，野芹菜的烹饪方法很多，不仅可以炒着吃，也可以拌着吃。另外用开水焯过后做蘸酱菜来可保持其原汁原味。野芹菜对心脏病患者的好处是不少中医专家推....
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老人吃芹菜有什么好处
答 醉死//溫柔鄉问#昨天去同学外婆农村家玩，到菜地去发现很多芹菜，同学说老人吃芹菜好处多，问他有那些好处，他也说不出个所以然，由于自己家里也有老人，出于好奇和对老人健康的关心，所以想知道老人吃芹菜都有那些好处 大众养生网小编解答： 你好，芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，具有平肝、促进肠胃蠕动、减肥、利水、护眼明目、凝血、增强免疫力、润肺止咳等功效和作用。而老人由于年龄增长，胃肠蠕动力差，视力、免疫....
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芹菜怎么吃降血压
答 何必再壹起〃问#外婆有高血压，医生让在日常生活中多吃芹菜，对帮助降低血压和控制血压有帮助，但是芹菜在我们这边不是常用蔬菜，所以芹菜的吃法不是很清楚，用芹菜降血压更不知道该怎么吃了，请问芹菜怎么吃降血压 大众养生网小编解答： 你好，芹菜确实能够起到降压的作用，芹菜的吃法比较多，可以凉拌，也可以炒菜吃，还可以煮鹅蛋、煮豆腐，还可以榨芹菜汁。另外，芹菜降血压的吃法没有统一的标准，可按照日常芹菜的吃法即....
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芹菜怎么做好吃？
答 醉酒方知浓问#很多人都非常喜欢吃芹菜，不仅它的味道鲜美，还含有丰富的纤维素，而且还有降低血压的功效，所以我很多次都想试试，请问芹菜怎么做 大众养生网小编解答： 芹菜是一种高纤维的蔬菜，长期食用能够降低血压，清理肠道垃圾，能够增加肠道的蠕动能力，帮助消化的功效。我们做芹菜的方法也是很多，现在给大家介绍的方法一种就是凉拌吃，用热水把芹菜焯一下，放上各种调料就可以食用了，或者加点熟花生米搭配起来更有食....