排便不畅是由于什么原因引起的？

我最近的大便不是很顺畅，尤其是在早上的时候我之前早晨都会上一次厕所，现在3天在早上的时候都没有上厕所了，排便不畅是由于什么原因引起的？

如果已经产生了大便不畅的这种情况，平时在生活当中就一定要禁止吃一些辛辣的食物，一些辛辣的食物会造成体内上火，使肠道的蠕动变慢也就会出现大便不畅的情况，一定要养成每天定时大便的习惯，而且平时的时候如果有了便意一定要尽快的上厕所，最好是每天早上都能排便一次，如果早上的时候不能排便可以早上一起来就喝一杯蜂蜜柠檬水，柠檬可以很好的滋润肠道促进肠道的蠕动，蜂蜜柠檬水喝下去大概半个小时左右就会产生便意。