菜心应该要怎么做呢?

fengyuanyuan21
2015-06-13 20:42:56
先森_俄耐沵问#

我家里人都很喜欢吃菜心,也觉得比较健康,但是有点不知道菜心要怎么做,所以我想问下菜心要怎么做才好吃呢?

大众养生网小编解答:

做菜心其实简单的,先准备好菜心,蒜米,盐,味精,料酒等。先把菜心洗干净,然后用菜刀切成一小段一小段的。接着,起锅烧油,等锅烧红了之后再把蒜米倒入锅中,先炒炒香,然后再把菜心倒入锅中,然后进行翻炒,翻炒过后,放点盐,然后倒点少量的料酒和清水,再盖上锅盖,大概过个十几分钟就可以了。而且菜心是属于绿色食品,对身体是很有好处的,而且口感也好。

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