孕妇经常吃煮玉米好吗?

fengyuanyuan39
2015-06-13 20:18:17
此情到深处问#

最近总是没有什么胃口,什么东西也不想多吃,尤其是比较油腻的,已经怀孕两个多月了,孕妇经常吃煮玉米有好处吗?

大众养生网小编解答:

玉米汤里面还有大量的脂肪,蛋白质,维生素以及矿物质,其中胶质蛋白就占30%左右。而里面丰富的维生素a,是人体智力以及视力发育的重要元素,并且里面丰富的维生素,他对于大脑的发育以及抗氧化都是有很好的作用的。玉米它是一种,粗纤维的食品,吃了在一定程度上可以防止便秘,有利于人体肠道的健康。因此孕妇在怀孕的时候,适量的吃一些玉米对胎儿的发育是有好处的。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>