手凉是怎么回事呢？

我的手经常都是凉的，尤其是到了冬天总是手脚冰凉，我的儿子也是这种情况，请问，这是什么原因造成的呢？应该怎么办呢？

如果有手脚冰凉的感觉，主要是因为外界的环境温度比较的低，而人体中的阳气不足，这样就出现了阳虚的症状，就会出现手脚冰凉的情况。还有的人是因为身体中的血液循环不畅通，回流的能力比较弱，这样就会出现神经末梢循环不好，从而出现手脚冰凉的情况。出现了这种情况后，要注意经常用热水泡泡脚，多吃一些洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量的食物，多吃一些芝麻、花生等含有维生素E的食物。