腰酸肾虚怎么补呢?

fengyuanyuan15
2015-06-13 18:55:58
最好是用食疗的方法来补身体,同时还可以辅助身体锻炼一起,这样效果才会更加的好。平常的时候可以多吃一些补肾壮阳的食物,例如韭菜、羊肉或者是其他的食物都是可以的。同时还要多吃一些营养丰富的食物,例如富含蛋白质的瘦肉,鱼肉以及蛋类,或者是富含维生素的水果蔬菜都是可以的。同时锻炼的话最好也要是每天去进行,这样才能起到比较好的效果。

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