在做月子里面能吃玉米吗?

fengyuanyuan7
2015-06-12 22:55:25
失去、你的脸问#

我现在还没有出月子,但是这几天有很多的新鲜的玉米,闻上去特别的香,不知道在坐月子的时候可以吃玉米吗?

大众养生网小编解答:

坐月子的期间是可以吃玉米的,但是要注意的是玉米的话应该是把玉米煮烂一些,这样的话会比较容易吸收,因为在坐月子的期间是不可以吃比较硬的食物的,容易引起牙痛的问题。玉米是属于粗粮,经常吃的话是可以帮助缓解或者是减少出现便秘的问题的,同时玉米里面的纤维素的含量也是比较高的,也可以把玉米进行食用,或者是通过煲汤的方式进行食用。

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