早上空腹喝盐水对身体有什么好处？

我这几天又感冒了，这一个月感冒三次了。和我一起工作的同事就不会感冒，他说他每天早晨空腹喝盐水。这么做有什么好处？

每天早晨空腹的时候喝一杯淡盐水，作用就是保护口腔、预防细菌、清洗肠胃、通便、预防感冒。食盐乃是生活中不可缺少的调味品，而且还有一定的保健功效。在中医上认为盐可以解毒、清热、润燥。因此，早晨起来之后空腹喝一杯淡盐水，可以降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收作用。如果咽喉发炎的时候，每天早晨喝一杯淡盐水，可以消炎止痛。