我平时吃饭的时候口味是很重的那种，最近一直都是吃的高盐分的食物很多，有时候总是口渴的难受，最近早上空腹喝很多的淡盐水，不知道好不好呢？
大众养生网小编解答：
长期空腹喝淡盐水，是有很好的促进肠胃蠕动的作用，加速大肠的运动，清除肠胃管道壁的毒素和油脂，有非常好的促进排便的作用，所以是有一定的减肥效果的，平时饮用的时候，尽量多喝一些是比较好的。淡盐水的成分与身体内的环境比较接近，所以喝多了对身体没有坏处。坚持每天早上喝一杯，对身体有很大的好处，但是晚上不要喝太多，那样会加重肾脏的负担。 空腹喝淡盐水有什么好处？应该注意哪些呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-04-28 16:59:59
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