产妇可以是吃芋头的吗?

fengyuanyuan8
2015-06-05 23:23:49
秋萝茗瑰缘问#

我的老婆是一名孕妇,这两天正好是芋头上市的季节,于是我的老婆就非常想要吃芋头,但是产妇到底可以吃芋头吗?

大众养生网小编解答:

产妇适当吃一些芋头是可以的,不过芋头这类食物不容易消化,因此不建议一下子吃太多的芋头。芋头是一种营养非常丰富的食物,其含有多糖类植物胶体,而这类物质具有一定的增进食欲的效果,因此一些有着食欲不振情况的产妇可以适当吃一些。而且芋头当中的膳食纤维含量也非常丰富,能够起到一定的改善便秘的效果。芋头还可以做成芋头粥,有养胃的功效。

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