因为我对于牛奶不耐受，一在白天喝了牛奶就会出现肚子咕噜不停的，所以经常是在睡觉前喝牛奶，但是现在怀孕了，不知道还能不能再睡前喝牛奶呢？
大众养生网小编解答：
孕妇晚上睡觉前喝牛奶是没有问题的。因为临睡前喝一杯热牛奶，可以让自己快速进入睡眠，而且睡眠质量会更好。其次牛奶中含有丰富的钙质，孕妇喝了牛奶后，可以为身体及时补充钙质，防止腿抽筋。第三，有些人因为对牛奶耐受性不好，白天喝不舒服，晚上喝也没问题，这样可以晚上喝，如果晚上喝牛奶还会让自己肚子咕咕叫，孕妇要慎重喝牛奶。 孕妇睡前喝牛奶对身体好吗？
- fengyuanyuan16
- 2015-06-05 17:33:23
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