吃什么东西能够养头发呢?

lilu55
2015-06-05 02:17:50
想通过饮食方面来养护头发,那么你一定要多吃以下几种食物。一,黑芝麻,黑芝麻是所有食物当中养发效果最好的一种,它里面含有大量的黑色素,对于脱发,头发油腻以及白头发多有着很好的养护调理效果。二,水果,水果当中又以火龙果的护发效果最为理想。可以在每天晚上睡觉之前吃一块火龙果,坚持一个星期左右就能看到明显的效果。

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