新生儿经常开灯睡觉好吗？
- fengyuanyuan6
- 2015-06-04 19:48:24
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小编解答
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开灯睡觉对婴儿身体好吗？
答 婴幼儿的睡眠时间是需要家长长时间的调理才能逐渐形成的，一般说来是不建议婴幼儿在睡觉的时候开着灯，这样会导致他们意识里形成一种在白天的感觉，从而减少睡眠的时间，对于这个阶段的孩子来说睡眠时间是非常重要的，可以促进孩子的生长否则会导致孩子长不高的情况，同时家长要科学合理的调理孩子的睡眠以及活动的时间，这样对孩子健康生长有非常大的作用。
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经常开灯睡觉对宝宝好不好？
答 每个孩子的情况不同有的孩子会比较适应晚上开灯睡觉，而有的孩子在晚上开灯睡觉之后会出现明显的睡眠质量差，如果是前一种情况家长是可以完全放心的不会有影响，如果是后一种情况家长需要注意了，孩子如果出现开灯之后睡眠质量很差的情况最好及时关灯，因为睡眠质量差会严重的影响到孩子的生长发育，有些孩子甚至会出现矮小的情况，所以家长要注意观察孩子的情况。
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怀孕期间睡觉开灯好吗？
答 这主要与个人的习惯有关系，一般说来有的人习惯了晚上睡觉的时候开着灯这样睡眠质量是不会受到任何的影响，但是如果是没有晚上开灯睡觉的习惯，突然开灯睡觉对睡眠质量的影响是非常大的，很多人会出现黑白颠倒的情况会有睡不着、内分泌激增甚至新陈代谢混乱的情况，这些对于孕妇来说都是非常不利的，所以建议孕妇如果没有开灯睡觉的习惯最好是不要开着灯。
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宝宝开灯睡觉对身体好不好呢？
答 宝宝从娘胎中来到这个世界，所有的事情对他来说都是新鲜的、陌生的，他一直处在探索未知世界之中。当家中经常的在夜晚还亮着灯，而且亮如白昼，这样会让宝宝没有白天和黑夜的概念，所以就会出现白天睡觉，晚上玩耍的昼夜颠倒的情况，会让大人也没有办法安眠的。其次是宝宝的视力也正处在发育的时候，如果经常的在晚上亮着灯，会让宝宝的视力受到影响的。
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晚上开灯睡觉对身体好吗？
答 因为人们长久以来的生物钟，已经是白天工作有精神，晚上的时候就要进行睡眠，然后养足精神的，所以如果在晚上睡觉的时候还亮着灯，就会让身体的新陈代谢出现紊乱的，这样不但会影响身体的健康，而且还会出现睡眠质量差的情况，长此以往，会让自己在白天的精神大打折扣的。而且一些医学上的数据也在显示，经常的晚上睡觉亮灯的人，一般患有癌症的几率要比不开灯睡觉的人高上许多倍。
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