夏天的时候吃什么水果最好啊?

fengyuanyuan8
2015-05-29 10:22:04
那伤、依旧痛问#

现在夏天来了,我看到市面上有很多水果,于是我就想要自己买一些水果来吃。那么在夏天的时候吃什么水果最好呢?

大众养生网小编解答:
夏天的时候人体比较容易上火,所以可以考虑吃一些有解热作用的水果,很多寒性的水果都有很好的解热作用,比较常见的有西瓜、梨、苹果等。夏天人体比较容易出汗,因此需要及时补充人体所需的水分,其中西瓜中水分含量非常丰富,因此可以适当多吃一些。不过要注意的是,一些体质偏寒的人不适合吃太寒的水果。

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