孕妇夏季吃什么水果好,注意什么呢?

fengyuanyuan20
2015-07-05 13:54:59
亚当与夏娃问#

我现在怀孕有一段时间了,但是现在天气比较热,我也不想吃米饭,就是特别想要吃点水果,家里没人管的比较严,怀孕期间可以吃点什么水果呢?

大众养生网小编解答:

夏季最好是吃点容易降火的食物,可以吃点西瓜,喝点蜂蜜水,煮点绿豆粥这样是能够帮助降低体温的,因为怀孕之后很容易导致听闻增高,平时应该注意洗澡,洗澡的时候应该注意及时擦干净身体上面的水分,否则很容易感染的风寒。平时应该多吃点水果,比如芒果,菠萝,荔枝,桂圆等食物,怀孕期间应该注意休息,不能乱吃东西。平时需要增强体质,怀孕期间需要舒缓情绪变化。


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