夏天吃什么水果有助于美白?
白永明
天生的皮肤黑,想要改善是比较难的,不过吃对了水果,也可以达到一定的护理效果。而皮肤美白最需要的一种营养元素就是维生素C,它可以抑制体内黑色素的生成,而常见的维生素C比较丰富的水果主要有柠檬、西红柿、柚子、草莓、樱桃等,吃这些水果都是比较好的选择。此外,夏季想要防止晒黑,保持美白肌肤,最重要还是要坚持涂抹防晒霜,或是外出的时候准备一把遮阳伞。
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