我一到夏天，就会感觉很生气，我的嘴巴上也经常长泡，脸上也会起很多痘痘，就想问一下，吃什么食物能够帮助我们降火排毒？
大众养生网小编解答：
现在因为到了夏天，由于天气比较热，我们很容易上火，体内堆积了毒素，这时我们就要吃一些具有降火排毒作用的食物，绿豆汤和稀饭也有很好的降火排毒作用，吃梨子也会有不错的效果，柚子也能帮助我们降火解毒，除了这些之外，我们还可以多吃一些清淡的食物，多喝一些粥，少吃一些上火的食物，比如瓜子和狗肉，平时多跑跑步。 吃什么食物能够帮助我们降火排毒？
- fengyuanyuan25
- 2015-05-28 11:11:14
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