保护胃的食物有哪些呢？

最近有很多人都会有胃不舒服，所以就想好好的保护胃部，但是以前没有了解过所以不懂，请问保护胃的食物有哪些呢？

保护胃的食物有很多，只要不吃生冷的或者是寒性食物就可以了，平时可以经常用生姜冲泡红糖来喝，生姜中含有丰富的维生素，跟红糖一起泡能起到很好的驱寒暖胃的作用，这样对保护胃部很有好处，另外平时也可以多吃一些红枣或者是红豆，红枣中含有的营养既能调理身体还能对胃部有好处，除此之外最好不要吃辛辣刺激的食物，这样会对胃部的刺激更大，对胃不好。