现在胃病的发病率一直都是居高不下的，咱们都明白不健康的生活方式和饮食习惯那都是很容易损伤胃黏膜的，比如饮食不节、幽门螺杆菌感染还有服用损伤胃黏膜的药物以及精神因素等，都可能引起胃黏膜的损伤，到来冬季症状就会加重的，这就需要我们细心呵护，以免胃黏膜的损伤引起一系列复杂的消化道疾病，这一来就会得不偿失了。
胃黏膜是消化道屏障，保护胃壁不受胃液中胃酸和胃蛋白酶的腐蚀，时刻处于损伤与自我修复的动态平衡中。空腹时胃黏膜形成许多皱襞，贲门和幽门处的皱襞呈放射状排列，胃充盈时，胃黏膜皱襞减少甚至展平。长期饮烈性酒、浓茶，食用过热、过冷、过于粗糙的食物，或长期服用某些药物，如阿司匹林、保泰松、糖皮质激素等，可破坏胃黏膜屏障，易损伤胃黏膜；十二指肠液反流；幽门螺杆菌感染；年龄增大胃黏膜营养缺乏、精神因素等诸多因素，都会导致胃黏膜受损，使其充血、水肿、糜烂、出血，溃疡。胃黏膜受损，出现上腹不适、闷痛、烧灼痛、饱胀感，无明显节律性，一般进食后加重，有食欲不振、嗳气、反酸、打嗝，饭后上腹部胀满或隐痛等消化不良症状。胃黏膜糜烂，可有少量上消化道出血，长期出血可引起缺铁性贫血、明显厌食、体重减轻、神情淡漠，上腹有轻压痛。
保护胃黏膜，要养成良好的饮食习惯，定时进食，少食多餐，吃容易消化的软食，避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含膳食纤维过多的食物，切忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等，减少食摄入，避免进食过热、过酸及熏烤的食物。细嚼慢咽，有助于消化吸收，注意劳逸结合，生活有规律，保持乐观情绪。多数轻度胃黏膜损伤症状，通过以上细心呵护，经过数月，损伤可自行消失。症状不能缓解的要用对症之药治疗，促进黏膜细胞更新，改善黏膜血流量，抑制胃酸分泌，促进胃黏膜分泌黏液等。
胃黏膜保护剂 胶体次枸橼酸铋、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等。在餐后胃胀痛、空腹烧心难忍时服用，可迅速缓解症状。
胃动力药 上腹饱胀用胃复安或吗丁啉等：以打嗝、腹胀或有反酸为主，可用西沙必利，还可用多酶片、多种益生菌等来帮助消化。
抑酸药 抑酸药如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等，减少胃酸分泌，合用碳酸氢钠(小苏打)、氢氧化镁、胃舒平、氢氧化铝凝胶、盖胃平等中和胃酸。
抗菌药 幽门螺杆菌阳性应服用抗生素，如克拉霉素、羟氨苄青霉素、庆大霉素等，最好与胃黏膜保护剂和抑酸剂合用。
抗胆碱药 可减慢胃肠蠕动，口服普鲁本辛或654—2缓解腹痛。
胃黏膜是胃部的很关键的组成部分，像是胃出血，胃溃疡还有胃癌等等都是因为这个胃黏膜受到了感染和病变而因引发的，所以说保护好胃黏膜对于我们的胃部健康具有十分重要的意义，天气已经是渐渐的变冷了，娇嫩的胃黏膜更是需要严密的保护，除了采用各种药物去保护之外，合理的饮食习惯也是保护胃黏膜的根本措施，只有两者并用，才可以确保胃部安然无恙。