鱼罐头真的有营养吗

朱晓鹏
2015-05-27 18:12:22
无良小姐问#

前段时间朋友给我邮寄了两罐鱼罐头,吃完后感觉还不错,打算在超市去买,但是老婆说鱼罐头吃了也没有什么营养,处于好奇,所以想问问鱼罐头有营养吗

大众养生网小编解答:

鱼罐头是日常生活中的常见食物,由于鱼罐头是鱼的加工品,所以不排除在加工过程中会导致天然营养物质的流失,所以与新鲜鱼相比,鱼罐头的营养较差。另外,鱼罐头由于是加工品,所以对鱼的质量不好掌握,而且在加工过程中可能也有不卫生的情形,所以不建议经常吃鱼罐头,特备是孕妇、小孩等特殊人群更不建议吃。之所以这么说,主要是因为鱼罐头为了保鲜和保质往往加入了不少的添加剂,进而不利于身体健康,影响发育。


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