怎么才能提高注意力啊?
王喜萍
注意力的情况如果想要集中就只能是逐渐的锻炼,首先在自己能控制的时间范围内全身心投入,休息一会儿,再加上部分的时间进行全身心的投入,这样慢慢的增加时间,就可以改善注意力问题了。注意力不集中也是因为身体比较虚的问题造成的,所以这个时候应该多吃一些滋阴的食物,这样的话,阴气充足之后就可以带动自己的阳气,集中精神。
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