青少年注意力不集中应该怎么办?
薛庆鑫
你在学习上不能够很好地集中,可能是因为书本对你的吸引力不够大,或者是书中的内容不是你所感兴趣的,因此在看书的时候就很容易被外界的事物所吸引,所以这个时候可以把看书当成一种消遣,改变看书的目的让自己对看书有兴趣,还有就是平时如果压力过大或者是睡眠不足的话,也可能会导致在看书的时候注意力不集中,所以平时一定要多注意休息,有一个良好的心态。
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