如何祛湿寒比较有效啊?

伪装灬那么累问

我以前年轻的时候特别喜欢吃冰冷的东西,结果现在才发现身体里面的湿寒特别的严重,这个怎么做才可以祛除啊?

湿寒如何祛除如何缓解

金昌盛

祛湿寒的话可以采用艾灸的方式,如果湿寒的问题严重的话是可以把姜切成薄片隔姜艾灸的,这样的话对于祛除湿寒的效果比较好。同时自己平时的时候也是可以多吃一些薏米红豆粥的,但是里面一定不可以放稻米,否则是没有祛湿寒的效果的。外出的时候也是要做好防寒的准备,尤其是清晨的时候,应该是穿一些比较保暖的衣物。饮食上面对于生冷的食物禁止食用。

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