产妇便秘严重到底要怎么办?

祸害网络问

我现在怀孕有5个月了,但是在这段时间里面我出现了严重的便秘情况,因为便秘,我觉得肚子很不舒服。那么产妇便秘严重怎么办才好?

便秘怀孕如何缓解

白永明

你可以考虑采取食疗的方式来改善自己的便秘情况。首先就是可以适当喝一些能够润肠通便的粥水类食物,像是一些粗粮粥就是很好的选择。水果当中的水分含量很高,而且还含有丰富的膳食纤维,所以也可以适当多吃一些水果,像是香蕉、苹果都是很好的选择。同时还不能够吃像是辣椒、糯米这一类的对排便不利的食物。如果有必要还可以适当使用开塞露来帮助改善情况。

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