肱二头肌在哪里？
白永明
有的人已经健身很久了，还是没有达到自己理想的效果。说到肱二头肌的锻炼，有些人一个月就能出形，但有些人两三个月都出不来，很可能是因为你的锻炼方法出了问题，二头肌位于胳膊上侧靠近胳膊窝的地方。可以向专业的健身教练寻求帮助。要听从教练的建议，不要自己按照自己的喜好去练，这样不会出满意的结果，教练都是比较有经验的人。
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