如何防止出现臀部下垂?

与幸福有关问

这几天看到我的近闺蜜出现臀部下垂,臀部下垂之后感觉非常的丑,而且特别影响形象,请问一下如何防止出现臀部下垂呢?

臀部下垂如何预防怎么调理

金昌盛

出现臀部下垂主要是由于肌肉松弛所致,建议你可以做一些提纲运动,在平时做一些剧烈运动之后,在这个时候千万不要立马坐下来,可以适当的走路来缓解一下,晚上可以倒立,这样可以提臀,饮食上可以选择吃一些猪蹄,平时多吃一些维生素片,可以补充人体所需的维生素和胶原蛋白,对预防臀部下垂都有很好的效果。

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