小产坐月子有哪些注意事项?
薛庆鑫
女性在小产之后身体抵抗力等比较低下,就要十分注意子宫等的恢复,需要从生活各个细节方面做好调理。患者要尽可能的多卧床休息,可以适当的下床走动,一定不能干过重的体力活,也不能参与任何体育活动。在饮食方面要严格控制食用辛辣、生冷类食物,可以经常炖制乌鸡汤、鸽子汤等食物食用,并且要适当多吃红枣、桂圆等补血食物,再补充一些铁元素。
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