鲜蓝莓应该是怎么吃的啊?

琐碎的苍白问

我去买了一些新鲜的蓝莓,但是吃过一个之后感觉味道好像有一些酸涩,感觉是不是自己吃的办法不对,鲜蓝莓应该怎么吃啊?

蓝莓食用方法营养价值

薛庆鑫

鲜蓝莓如果吃的时候想要没有酸涩味的话可以拌一些白糖吃,这样白糖的口感就可以中和酸味了。或者把蓝莓放在锅里熬制,这样蓝莓就可以做成蓝莓酱来食用,或者直接把蓝莓榨成果汁,但是这样就会变得很酸。蓝莓中的花青素含量非常高,这是一种对人体健康非常重要的物质,但要注意不能直接食用,否则会对身体造成伤害。

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