吃生栗子对身体有什么好处?

没有了笑容问

最近朋友在回老家的时候给带来一些土特产生栗子,听说生吃营养丰富,长这么大还真没吃过生的,想问一下,吃生栗子有什么好处啊?

生栗子益处营养价值

金昌盛

首先说一下栗子营养价值是非常高的,它可以健胃益脾,也可以止咳化痰,栗子本身含有多种氨基酸,和多种维生素,至于说生吃就更可贵了,在民间就有板栗补养身体的说法,尤其是生吃可以补肾益精的作用,尤其是男性朋友吃了以后可以有效补充肾虚,而且还能调理肠胃,可以增加食欲,对于腹泻消化不良有很好的缓解作用,生的板栗也食用的方法有很多,也可以在熬制米粥的时候放上几颗味道是与众不同的。

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