产妇哺乳期可以吃青菜吗?
薛庆鑫
产妇在哺乳期间是可以吃青菜的,由于产后孕妇的活动量变小,所以很容易造成便秘,多吃青菜可以减少便秘发生的情况,虽然产妇每天食用的食物会分泌到乳汁当中,但是青菜含有很多的维生素,对婴儿是有好处的,产妇是可以多食用的,平时还可以多吃一些豆类,富含蛋白质多的,不要吃辛辣的,海鲜之类和鸡蛋应该进行少吃或者是不吃。孩子吃奶后容易过敏。
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