卵泡发育不好吃什么食物比较好?

玛丽在隔壁问

我今年刚刚结婚了,想和老公生孩子了,去做了检查但是说卵泡发育的不是很好,想问卵泡发育不好吃什么食物是比较好的?

卵泡发育饮食调理如何吃

白永明

卵泡发育不好的女性主要是女性宫寒体虚引起的,所以在饮食方面应该要多吃一些补血益气暖宫的食物。首先可以多吃一些豆制品,比如黑豆、黄豆、大豆以及豆浆等。其次要多吃一些含有蛋白质的物质,比如牛奶、鱼肉、鸡肉以及鸡蛋等食物,这是可以促进卵泡发育的。另外要多吃海带、枸杞、山药、南瓜等等,这些食物中的微量元素,也是会有补气的作用。水果中的木瓜和红枣、橘子等也是有用的。

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