蛋白粉应该要怎么冲呢?

夜染、繁华处问

最近去超市买了蛋白质粉回来打算给孩子补充蛋白质粉,但是以前没有吃过所以不知道怎么冲,请问蛋白质粉要怎么冲好呢?

蛋白粉功效作用

薛庆鑫

蛋白粉可以和葡糖糖一起冲着喝,也不要用冷水冲,因为蛋白粉中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,如果用冷水冲不仅不能很好的冲开蛋白粉,而且也不能将其中的营养成分更好的释放出来给人体吸收,所以平时最好用温水冲蛋白粉,另外葡萄糖中含有的作用可以帮助补充人体所需的能量,而且葡萄糖不能用冷水,这样只会让葡糖糖失去其功效。

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