腰椎小关节功能紊乱怎么办呢?

孤独是情调//问

我的腰部的酸痛感是比较的明显的,之后去医院检查发现是腰椎小关节功能紊乱的疾病,自己的身体特别不舒服,一般应该怎么办的呢?

腰疼腰椎功能紊乱治疗方法

金昌盛

首先应该考虑是否出现的功能性紊乱的症状,早期应该调节个人的体质,怀孕期间特别容易出现这方面的问题,和长时间的睡觉姿势不正确,肌肉劳损等情况有关系。平时不能够过度劳累,很容易引起的关节受损的情况,或者是骨骼之间的韧带拉伤的现象,平时弯腰要控制好力度,最好是限制腰部的活动范围。睡觉的时候应该睡比较硬的床,同时应该注重腰部的按摩。

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