经常腰疼是什么原因

❖目录

• 1早上起来腰疼是怎么回事
• 2肾虚腰疼吃什么
• 3女人腰疼的原因有哪些
• 4月经期腰疼是什么原因
• 5做完月子腰疼怎么办

1早上起来腰疼是怎么回事

早晨起来腰疼是经常发生的一种症状，引起的原因也是很多的，如因脊柱损伤造成的腰肌劳损或肌纤维织炎等。另外因脊柱病造成的风湿性脊柱炎、骨质增生症椎间盘脱出等。另外一些因内脏器官引起的腰疼，如肾炎、膀胱炎、结石或胆囊炎等。很多内脏出现病变时都会造成腰疾病的症状。还有就是因精神原因导致的腰疼等，所以要针对病因不同，要积极进行治疗。

2肾虚腰疼吃什么

肾虚腰疼在平时饮食中应该多吃补肾健骨的食物，如板栗、核桃、龙眼、牛骨髓等。如板栗，有很好的营养，尤其是它的维生素和胡萝卜素有很好的补肾作用，经常吃对腰膝酸痛和肾虚等有很好的保健功效。另外核桃的不饱和脂肪酸对于补肾固精和男性的性功能障碍都有一定的预防效果。除了在饮食方面加强调养以外，也要注意适度的运动，提高身体免疫力。

3女人腰疼的原因有哪些

引起女性腰疼的原因很多，首先是腰肌劳损，因长期站立工作或工作过于劳累，往往会造成腰部的肌腱受损，引起腰疼。还有就是尿路系统感染引起，因膀胱炎、尿道炎等常会表现为女性腰疼。还有就是妇科疾病的原因，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等都会导致腰出现疼痛的症状。另外也有生理原因，当女性出现月经不调时也会造成出现腰酸痛的症。

4月经期腰疼是什么原因

女性经期出现腰疼分为生理性疼痛和病理性疼痛，生理性的主要是因月经不调，精神紧张、压力过大、休息不好等造成经期腰疼，这时只要注意良好的调养就行了。病理性腰疼则要引起高度重视，如慢性盆腔炎是经期腰疼的重要原因，常会表现为下腹部的下坠感，有腰酸痛的症状，另外白带会增加。另外女性膀胱炎、卵巢囊肿等妇科疾病也会造成经期腰疼。

5做完月子腰疼怎么办

做完月子出现腰疼多与月子期间调养不当造成的，这时应该加强保健，避免给身体健康带来更大的麻烦。首先要注意适当休息，不要长时间一个姿势，不要久坐，要避免做弯腰工作、持物等动作。另外要对疼痛部位做热敷理疗，促进疼痛部位的血液循环，进行适当的按摩和推拿。可以适当服用一些养生中药来调理身体，达到祛风湿和活血通络的作用。