怀孕前应该注意些什么呢？
金昌盛
怀孕前需要戒烟，戒酒，每天要做有氧运动，早睡早起，不能熬夜，吃的食物要有营养，不能吃冷的食物，每天可以喝两杯牛奶，女性可以喝黑豆糯米粥，有助于怀孕，黑豆糯米粥一起用水煮熟就可以，可以放些红糖一起吃效果更好，注意保暖，保持室内通风，需要一个清新的环境，保持良好愉悦的心态，可以看书学一些做准妈妈的有关知识。避免辐射的环境。
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