苹果蒸熟吃到底有什么作用?

默念、青春颜问

我今天去看望我3岁大的小侄女的时候发现她吃的苹果都是蒸熟以后再吃的,对于这种现象我很好奇,那么苹果蒸熟吃有什么作用?

吃苹果功效益处

白永明

将苹果蒸熟以后吃是能够起到一定的止泻效果的,这种吃法对于宝宝秋季腹泻改善效果极佳。苹果本身是寒性的,蒸熟以后的苹果寒性能够减弱。在蒸苹果的时候不需要去皮,不过需要去芯以及清洗干净。等到苹果蒸熟以后用勺子把苹果的果肉舀给孩子吃即可。蒸熟以后的苹果更加容易被消化,而且其还含有一定的胡萝卜素、钙等物质,在止泻的同时还能够增进孩子的食欲。

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