女人月经期间喝酸奶好吗？
白永明
女生来月经期间还是不要喝酸奶比较好，因为酸奶是放在冰箱里的东西，他至少会有点凉。即使你放了很长时间他也改变不了它的性质，这段时间一定要控制自己的饮食，尽量少吃一些生冷的食物，包括海鲜。如果感到同情，可以多喝点红糖水。这些对你的身体都有很大的好处，平时少吃油腻的食物，远离辛辣刺激的垃圾食品。多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜。
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