吃花生会对胃好吗?

恋上ㄋ孤独问

我患有慢性胃炎,总是在吃饭不合适的时候,出现胃难受的情况,有朋友告诉我可以吃一些花生,请问,吃花生可以对胃好吗?

花生好处注意事项

薛庆鑫

适当食用一些花生米对胃有一定的好处,特别是胃胀、胃酸等症状的人食用花生米,有很好的效果。但也有人会对花生的红皮过敏,吃了之后会出现烧心的症状,所以这类人在吃花生的时候,一定要注意。花生中含有的淀粉油脂也比较多,所以每天不要吃得太多,一般一天十粒左右,以免对身体产生副作用。如果想养胃,最好还是从饮食习惯上调理,少吃多餐,不吃辛辣刺激性食物等。

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