我的肚子不消化吃什么比好?
王喜萍
出现肠胃不消化的时候要注意自己的饮食是不宜吃太多的,现在首先就是需要减少自己的饭量,然后对于所吃的东西上面也是需要注意多吃一些容易消化的食物,对于粥类,新鲜的水果蔬菜以及面食都是可以适当的食用的,但是像是辛辣刺激、生冷的食物就需要多加注意最好是不要吃,这些食物会刺激到自己的肠胃功能,让肠胃逐渐变的比较的虚弱,会影响到正常的消化的。
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