红米粥的功效有哪些呢?
王喜萍
红米的好处非常多,所以建议你按照朋友的,每天做红米粥给自己和母亲吃,对身体非常有好处。红米是具有降血压,降血脂的功效,对老人来说是非常重要的。而且红米中所含的红曲霉素K可以组织生成胆固醇,对身体非常有好处。而且说是红米中富含丰富的营养素,多吃有益。建议每天早上都要吃的时候最好自己做,外面买的营养价值都不是很高,自己做更有营养。
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