红米生地粥的功效与作用

很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下红米生地粥。

红米生地粥

　　【来源】 《食医心鉴》

　　【原料】 生地黄50克，红米100克，冰糖适量。

　　【制作】 取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。

　　【用法】 每日早晚空腹温热食。

　　【疗效】 清热生津，凉血止血。适用于血热崩漏，鼻衄及消化道出血，还可用于热病后期，阴液耗伤，低热不迟，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴。

　　【注意事项】 此粥不宜长期食用。服用期间，忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜。

上面就是本文对红米生地粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。