什么食物含钾最高呢?

半醉与倦容问

最近总是在进行了一点运动后,会觉得浑身没有力气,而且脸色苍白,医生说我是钾低导致的,请问,什么食物含钾高呢?我想通过饮食来进行调理。

含钾高哪些食物怎么吃

王喜萍

当人出汗比较多,或者经常的腹泻的时候,就会出现低钾的症状,患者就会出现浑身没有力气,头晕头痛、没有食欲,精神不振等症状。所以出现低钾后,要注意及时的补充,可以通过服用药物来补钾,也可以通过饮食来进行调理。含钾比较高的食物很多,尤其是黄绿色的水果含量最高,像香蕉、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、等都是含量很高的食物,不妨经常吃一些。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>