23岁到底如何长高呢?

再见吧少年问

我今年23岁,是一个男生,但是只有165,经常让我觉得很难堪和很不好意思。却又不知道怎么办。我想知道23岁到底如何长高呢?

长高长个成长发育

白永明

长高是有一定的基因遗传的,这一辈的孩子长多高,多半的原因是因为父母的遗传和基因问题。像爸爸妈妈高的生出来的孩子一定是一个高个,但是也有个别例外,只不过比较少而已。想要长高可以通过补充维生素,和多吃一些排骨,筒骨,猪蹄之类的,具有丰富蛋白质补钙的食物,增长骨骼。超过发育年龄是很难长高的哦,但是不管多高都要有一颗积极面对生活的心。

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