怎么样才能快速的让孩子长高呢?

用户自定义问

我和老公的个头都一般,不太高也不太低,但我特别希望现在正处在长身体阶段的孩子能长得高一些,不知道平时我们应该注意些什么?

长高怎么办注意事项

金昌盛

孩子长高与遗传因素有一定的关系。但是我们在后天能多加注意,孩子还是可以长高的。平时我们可以做到:第一,让孩子多吃一些含有蛋白质、钙比较多的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鸡鸭鱼肉等,不要让孩子偏食、挑食。第二,让孩子有充足的睡眠时间,早睡早起,因为孩子长个子大都是在他进行深睡眠的时候。第三,要让孩子进行适当的体育锻炼,强健的体魄是长高的保障。

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