肌肉痉挛到底是怎么回事?

黑白式﹔忧伤问

很轻微的脸上总是会出现抽搐的情况,也不是很频繁,去检查过医生说是肌肉痉挛,我对这个确实没什么概念不知道是怎么回事?

肌肉痉挛病因诱因

金昌盛

肌肉痉挛就是肌肉产生不自主的收缩而出现的一系列动作,也就是我们平常所说的抽筋。一般来说过度劳累是造成肌肉痉挛最常见的原因,所以建议平时要懂得合理安排自己的工作量以及休息时间。如果情况不是很严重,可以定期的进行按摩来缓解局部的肌肉痉挛。另外要注意补充体内的维生素,因为如果出现缺钙的现象也是会造成抽筋的情况的。所以平时要多喝骨头汤。

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