腿部肌肉痉挛是怎么一回事?

我把爱弹得倦问

我每天上学回家的时候都是要骑很长一段上坡才能够到家,最近一这几天我骑车回家之后,睡觉的时候总是会出现腿部肌肉痉挛的现象,这到底是怎么一回事?

肌肉痉挛小腿怎么回事

薛庆鑫

你很可能是体内出现了缺钙的症状才会有这种现象,一般来说只有猛然的运动过度才可能会出现肌肉痉挛。但是你已经遇到很长一段时间了,因为你是每天有规律性的骑车回家哎,你来说肌肉应该早就适应了你的运动量,所以你很可能是缺钙导致腿部肌肉没有办法正常工作。建议服用一些钙片并且平时要多吃一些肉类和牛奶,在这同时你还应该多晒晒太阳这样可以促进身体对钙的吸收

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