脚筋伤了要怎么做呢
白永明
脚伤筋后早期最好不要进行热敷和按摩。要等到24小时以后,一些损伤组织慢慢修复,才可采用热敷和按摩,热敷和按摩可以改善局部血液和淋巴循环,促进新陈代谢,有利于组织的修复和代谢产物及淤血的吸收,促进愈合。也可以初期用冰块冷敷,一般经冷敷处理24小时后可用活血化瘀酊剂,如果皮肤有破损就不要用局部外用药物,特别是中药外敷等,应该及时到医院就医。
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