崴脚伤到骨头表现会有什么？
许多朋友都试过在运动的时候因为脚在落地的时候没有注意，而导致崴脚的情况，这时候的脚裸缓解是非常疼痛的，如果伤及到骨头的话，疼痛会更加剧烈。如果脚裸出现崴了的情况，伤及骨头的话，患者是站立都不行的，并且会感觉异常的疼痛。
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
自我诊疗
人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。日常生活中，受伤病人习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或用酒精搓揉患部，有的人则认为是小毛病，坚持行走、作业，这样不仅会使症状加重，而且还会延误治疗时机。
崴脚以后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折?扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀;若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。
分辨伤势轻重
轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
正确使用热敷和冷敷
热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>小编解答
更多>-
习惯性崴脚怎么办注意什么?
答 经常崴脚的人要注意鞋子的选择，要注意选择合适的鞋子，不要穿偏大或偏小的鞋子，避免对脚部造成磨损。同时要注意休息，不要进行剧烈的运动，防止对脚踝进行二次伤害。在饮
-
不小心崴脚存筋了怎么办啊？
答 一般崴脚之后要注意及时的进行疏通自己的筋骨是比较好的，这样的话可以帮助自己的缓解自己的不舒服的症状，然后在自己疏通之后要注意应该是保持敷一些药膏的话会比较好的，
-
崴脚了怎么消肿啊？
答 一般来说，运动或者爬山时把脚崴了，不要过于心急，因为心急容易不知所措。首先得静下心来，然后用纱布包住冰块，在患处来回敷几次，注意敷的时候，范围一定要广。这时候就
-
崴脚应该冷敷还是热敷比较好呢？
答 人的脚是人体非常重要的一个肢体器官，在日常生活中必须所用到的一个部分，所以如果脚崴脚了，肯定就会对正常的生活造成很大的影响。这个是必然的，所以很多崴脚的人可能会
-
宝宝的脚崴了而且肿了怎么办啊？
答 如果是刚出现的脚肿而且没有出现骨头的不适的话是可以通过冰块进行冷敷的，这样的话可以帮助缓解出现的脚肿的问题，然后在两天之后使用红花油等方式进行活血化瘀，一定要注
-
我的脚崴了现在能泡脚吗？
答 七月守望者问#下午打篮球的时候不小心把脚给崴了，现在感觉我的脚踝的位置非常的痛，我想要用热水泡泡脚，不知道这样的话会好的快吗？ 大众养生网小编解答：在脚崴后四