睡觉时经常会抖动是怎么了

觉时抖动是很正常的事情,每个人都会有这种情况,只是有的人注意到了,而有的人因为睡觉比较熟没有注意到而已,所以根本不是什么大问题,不必太在意。睡眠质量不好不是因为睡觉时抖动引起的,而且也不会对身体有不良的影响,而是因为太在意这件事了,太过关注它了。所以最好的办法就是放宽心,以平和的心态看待它,一切就迎刃而解了。

抖动睡眠怎么引起

王喜萍

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