番茄炒鸡蛋怎么做营养价值高?

醉死//溫柔鄉问

我喜欢吃番茄炒鸡蛋,感觉酸酸的而且很开胃,但是我每次做的都感觉不好吃,番茄炒鸡蛋应该是怎么做会比较好吃啊?

番茄炒蛋如何做营养价值

金昌盛

番茄炒鸡蛋的时候首先就是需要把油烧热之后放入鸡蛋,然后鸡蛋八分熟的时候起锅,然后直接把番茄放入锅中,等到番茄炒熟的时候可以加一些盐,番茄最好是做的全部是汤汁,这样的话会比较入味一些,然后放入鸡蛋,半分钟之后出锅。西红柿里面的维生素的含量比较丰富,而鸡蛋中的蛋白质的含量是比较丰富的,所以平时的时候是可以多吃一些番茄炒鸡蛋。

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